¿Quieres aprender a dormir profundamente con meditación?
Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos repetitivos.
Cada respiración consciente te acerca más al descanso.
Solo busca un lugar tranquilo.
Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTube **En Calma click here Mode**, especializado en relajación y descanso natural.
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